Výživa v těhotenství a po porodu

Termín: aktuální termín naleznete v tabulce na stránce Academy

Místo konání: Mama Baby Studio s.r.o., Ovenecká 363/30 - přízemí, 170 00 Praha 7

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka

Časový harmonogram:

• dopolední blok 9.00-12.00
• přestávka na oběd 12.00-13.00
• odpolední blok 13.00-17.00

Náplň kurzu

Tento praktický kurz je zaměřen na získání vědomostí a dovedností ohledně výživy ženy v období těhotenství a po porodu.

• základy výživy před přirozeným otěhotněním a před IVF, potraviny podporující početí
• problematika hmotnosti před graviditou a v průběhu gravidity a její vliv na vývoj dítěte
• výživové doporučení v graviditě – v prvním, druhém a třetím trimestru
• přidružená onemocnění v období gravidity – GDM aj.
• alternativní výživové směry v období těhotenství a vlivy na dítě
• alergie a různé intolerance na potraviny v graviditě
• pohyb vs. výživa v těhotenství
• komplexní složení jídelníčku pro nastávající maminky
• typy na přípravu nutričně vyvážené stravy v těhotenství na celý den
• základy výživy po porodu a v období laktace, potraviny podporující kojení
• problematika hmotnosti po porodu, kdy žena kojí, a vliv na vývoj dítěte
• výživové doporučení v období laktace a v období následující po laktaci
• alternativní výživové směry v období laktace a vlivy na dítě
• alergie na potraviny ve výživě po porodu
• pohyb vs. výživa v laktačním období
• komplexní složení jídelníčku pro maminky praktikující kojení a pro ty, které již nekojí
• typy na přípravu nutričně vyvážené stravy kojící ženy na celý den

Co s sebou: poznámkové potřeby, pohodlné oblečení

Cena kurzu (od 1.1.2026): 4400 Kč/osoba, 1 den/7 hodiny. Kapacita je omezena na kurz!

Jak se můžete přihlásit: Telefonicky na +420 604 561 932 nebo mailem na eva@mamababystudio.cz.Kapacita je 12 účastníků.

Pro koho je kurz určen

Kurz je vhodný nejen pro porodní asistentky, výživové poradce, nutriční terapeuty, studentky porodní asistence, dětské sestry, duly, výživové poradce, osobní trenéry, ale i pro širokou laickou veřejnost.

Odborná garance

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal, nebo bude zažádáno o odbornou garanci od UNIPA nebo ČKPA.
Kurz je ukončen certifikátem.

Více informací o tomto kurzu vám poskytne Eva Smrkovsky na telefonním čísle či mailu, které jsou zmíněny výše.