Lektorský kurz - Cvičení po porodu

Čas konání: aktuální termín naleznete v tabulce na stránce Academy, 8:00-15:00

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka

Místo konání a časový harmonogram v Praze: Studio Hvězda, Křenova 11, 3. patro, Praha 6, od 8:00 - 15:00
Místo konání a časový harmonogram ve Znojmě: Mama Baby Studio s.r.o., Jarošova 14, Znojmo, od 9:00 - 16:00

Náplň kurzu

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností a praktických zkušeností potřebných k vedení cvičebních lekcí žen po porodu, nejen v prezenční, ale i online formě.

• úvod do období změn a fyziologie šestinedělí ženy a maminky po porodu
• zásobník cviků a pozic vhodných pro maminky těsně po porodu – v rámci a po šestinedělí
• kdy zahájit cvičení po porodu, první cvičení na lůžku, doma s vlastní váhou těla nebo s lektorem (použití pomůcek), sestavení lekce po porodu a její prezentace
• kontraindikace cvičení po porodu
• balanční cvičení, dechové techniky, efektivní relaxace v a po šestinedělí – nácvik

Pro koho je kurz určen

porodní asistentky, zdravotní sestry, fyzioterapeutky a fyzioterapeuti, lékařky a lékaři, fitness trenérky a trenéři, lektorky yogy, pilates nebo jiného cvičení po porodu

Co s sebou:poznámkové potřeby, podložku na cvičení, sportovní oblečení pro trénink a obuv

Cena kurzu (od 1.1.2026): 4490 Kč

Jak se můžete přihlásit: Telefonicky na +420 604 561 932 nebo mailem na eva@mamababystudio.cz. Kapacita je omezena.

Více informací o tomto kurzu vám poskytne Eva Smrkovsky na telefonním čísle či mailu, které jsou zmíněny výše.

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal, nebo bude zažádáno o odbornou garanci od UNIPA nebo ČKPA.
Kurz je ukončen certifikátem.