Cvičení pro maminky s miminky po porodu je vhodné pro ženy, již v období šestinedělí -) klidovou formou. Dále v jiném rozsahu o 7.týdne-3.měsíce nebo více dynamičtěji od 3. měsíce a dál.
Na cvičení zohledňujeme, jakou cestou jste své miminko přivedla na svět a dle toho nastavujeme pohybové vzorce během cvičení.
Cvičení je zaměřené na uvolnění a posilnění zádových svalů, po 3.měsících po porodu, posilování kritických partií. Součastí je i balanční cvičení, dechové techniky a efektivní relaxace.
Cvičení mamince po porodu dodá novou sílu, energii, rovnováhu a ohebnost. Na cvičení můžete přijít i s miminkem, které také zapojíme do některých pozic. Dochází zde tak k posilňování vztahu matka-dítě.
Cena lekce 450,-Kč, permanentka 2000,-Kč (5 vstupů).
Prosím rezervujte si svou lekci, přes https://www.mamababystudio.cz/rozvrh
Pondělí:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 0.-6.týden po porodu
Úterý:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 7.týden-3.měsíc
Středa:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 3.měsíc-6.měsíc
Neváhejte nás s dalšími dotazy kontaktovat přes tel.č. +420 604 561 932 nebo na emailu: eva@mamababystudio.cz
Těšíme se na nové maminky s miminky. Kapacita je max. 3 maminky s miminky :-)
Mama Baby Studio s.r.o.
IČO: 06417248
DIČ: CZ06417248
C 281766 vedená u Městského soudu v Praze
Identifikační číslo provozovny: 1011847744
* otevírací doba studia: dle objednání a rozvrhu
Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky
jednatel, zodpovědná osoba a provozovatel studia