Cvičení po porodu pro maminky s miminky na Praze 7

Cvičení pro maminky s miminky po porodu je vhodné pro ženy, již v období šestinedělí -) klidovou formou. Dále v jiném rozsahu o 7.týdne-3.měsíce nebo více dynamičtěji od 3. měsíce a dál.

Na cvičení zohledňujeme, jakou cestou jste své miminko přivedla na svět a dle toho nastavujeme pohybové vzorce během cvičení.

Cvičení je zaměřené na uvolnění a posilnění zádových svalů, po 3.měsících po porodu, posilování kritických partií. Součastí je i balanční cvičení, dechové techniky a efektivní relaxace.

Cvičení mamince po porodu dodá novou sílu, energii, rovnováhu a ohebnost. Na cvičení můžete přijít i s miminkem, které také zapojíme do některých pozic. Dochází zde tak k posilňování vztahu matka-dítě.

Cena lekce 450,-Kč, permanentka 2000,-Kč (5 vstupů).

Prosím rezervujte si svou lekci, přes https://www.mamababystudio.cz/rozvrh

Pondělí:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 0.-6.týden po porodu

Úterý:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 7.týden-3.měsíc

Středa:
Cvičení pro maminky s miminky po porodu – 3.měsíc-6.měsíc

Neváhejte nás s dalšími dotazy kontaktovat přes tel.č. +420 604 561 932 nebo na emailu: eva@mamababystudio.cz

Těšíme se na nové maminky s miminky. Kapacita je max. 3 maminky s miminky :-)