Laktační poradkyně

Kalendář kurzů

Kontakt

Cvičení po porodu - instruktorský kurz

Termín: 28.02.2020 a 29.5.2020 (9:30-16:30), kapacita 7 míst

Čas: dopolední blok 9:30 - 12:00, přestávka na oběd (12-13), odpolední blok 13:00 – 16:30

Adresa: Mama Baby Studio s.r.o., Ovenecká 30, Praha 7

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka+fitness trenér

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností a praktických zkušeností potřebných k vedení cvičebních lekcí žen po porodu.

Dozvíte se:

Témata:

• úvod do období změn a fyziologie šestinedělí ženy a maminky po porodu
• zásobník cviků a pozic vhodných pro maminky těsně po porodu
• v rámci a po šestinedělí
• kdy zahájit cvičení po porodu, první cvičení na lůžku, doma s vlastní váhou těla nebo s lektorem (použití pomůcek), sestavení lekce
• kontraindikace cvičení po porodu
• balanční cvičení, dechové techniky, efektivní relaxace v a po šestinedělí
• nácvik ukázková lekce cvičení po porodu

Co s sebou:

poznámkové potřeby, sportovní oblečení pro trénink a obuv 

Jak se můžete přihlásit

Cena kurzu: 2800 Kč/osoba, 1 den/6 hodin
Kapacita je omezena na kurz!

Kapacita je 12 účastníků/kurz!

Platba je splatná do 7 dni od odeslání Vašeho zájmu o kurz. Při neuhrazení v řádném termínu se rezervace ruší.
Po doručení platby obdržíte potvrzení o zařazení mezi účastníky kurzu a daňový doklad-fakturu.
Poté týden před kurzem bližší info (adresa, co s sebou, apod.)

Případné dotazy a připomínky můžete zaslat na eva@mamababystudio.cz nebo volejte +420 604 561 932

Děkujeme!

E-shop

VSTUP DO ESHOPU ZDE

Na našem e-shopu naleznete přírodní aroma produkty Mama Baby Remedies, pečující o pokožku a tělo v těhotenství a období po porodu maminek a dětí. Každý výrobek Mama Baby Remedies byl odborně vyvinut pod dohledem porodní asistentky a vyroben za účasti magistra v lékárně.

Pro podporu žen v prenatální a postnatální fázi doporučujeme shlédnout i ucelenou řadu čajových přírodních směsí Mama Baby Tea.