Laktační poradkyně

Kalendář kurzů

Kontakt

Cvičení po porodu - instruktorský kurz

Čas konání:22.10.2021, 9:00-16:00

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka s desetiletou praxí ve vedení lekcí pro těhotné ženy a ženy po porodu a fitness trenérka

Termíny a časový harmonogram: 22.10.2021 v Praze ve studiu od 9:00-16:00

Náplň kurzu:

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností a praktických zkušeností potřebných k vedení cvičebních lekcí žen po porodu, nejen v prezenční, ale i online formě.

• úvod do období změn a fyziologie šestinedělí ženy a maminky po porodu
• zásobník cviků a pozic vhodných pro maminky těsně po porodu – v rámci a po šestinedělí
• kdy zahájit cvičení po porodu, první cvičení na lůžku, doma s vlastní váhou těla nebo s lektorem (použití pomůcek), sestavení lekce po porodu a její prezentace
• kontraindikace cvičení po porodu
• balanční cvičení, dechové techniky, efektivní relaxace v a po šestinedělí – nácvik

Pro koho je kurz určen:

porodní asistentky, zdravotní sestry, fyzioterapeutky a fyzioterapeuti, lékařky a lékaři, fitness trenérky a trenéři, lektorky yogy, pilates nebo jiného cvičení po porodu

Co s sebou:poznámkové potřeby, počítač, podložku na cvičení, sportovní oblečení pro trénink a obuv

Cena kurzu:3200 Kč

Jak se můžete přihlásit:

Telefonicky na +420 604 561 932 nebo mailem na eva@mamababystudio.cz.
Kapacita je omezena.

Více informací o tomto kurzu vám poskytne Eva Smrkovsky na telefonním čísle či mailu, které jsou zmíněny výše.

E-shop

VSTUP DO ESHOPU ZDE

Na našem e-shopu naleznete přírodní aroma produkty Mama Baby Remedies, pečující o pokožku a tělo v těhotenství a období po porodu maminek a dětí. Každý výrobek Mama Baby Remedies byl odborně vyvinut pod dohledem porodní asistentky a vyroben za účasti magistra v lékárně.

Pro podporu žen v prenatální a postnatální fázi doporučujeme shlédnout i ucelenou řadu čajových přírodních směsí Mama Baby Tea.