Laktační poradkyně

Jestli-že se Vám z nějakého důvodu nedaří rozběhnout kojení (např. technika kojení, problémy s prsy, ragády na bradavkách a krvácení, vpáčené bradavky, bolestivá a nalitá prsa apod.), jsme připravené Vám pomoci.

Hot-line: +420 604 561 932

Kalendář kurzů

Doporučujeme tyto přednášky navštěvovat od 27.-28. týdne těhotenství ženy.

Aktuální termíny skupinových kurzu předporodní přípravy určené pro těhotné ženy bez partnerů v roce 2017...čtěte dále

Kontakt

MAMA BABY STUDIO
Mgr.Eva Smrkovsky
U Studánky 32
(vchod z ulice Ovenecká)
Praha 7 - Bubeneč, 170 00

Telefon: +420 604 561 932
E-mail: eva@mamababystudio.cz

FUNKČNÍ TRÉNINK PRO ŽENY PO PORODU (bez miminek:)

Tato lekce je vhodná pro netěhotné ženy, pro ženy po přirozeném porodu po ukončeném šestinedělí  a pro ženy po císařském řezu po 2-3 měsících. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník či pokročilý. Cviky se dají velice jednoduše přizpůsobit individuálním potřebám každého z Vás.

Funkční trénink je soubor cviků, který komplexně zapojuje široké svalové partie.

Jde o trénink nastavený tak, aby působil stabilizačně na klíčové partie těla, které jsou za běžného fungování namáhané a přetěžované.

Primárně se zaměříme na posílení svalového korzetu (neboli oblasti břicha), nápravy držení těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Kromě posilovaní je součástí lekce i lehká kardio série která je v přípravě před samotným posilováním nezbytná. Na této lekci se můžete těšit i hluboké úlevě při dynamickém stretchingu, který je důležitou součástí regenerace svalstva.

Naučíme se vnímat principy fungování našeho těla a tím se budeme postupně posouvat na vyšší úroveň naší potencionální fyzické kondice.

 

Na lekci se prosím hlašte přes: http://registrace.mamababystudio.cz/

Počet omezen na max. počet 6 míst

Cena: 200,- Kč, v permanentce výhodnější vstup (180,- Kč)

 

Těší se na Vás ve čtvrtek 19:15-20:15 - lektorka Bára:)

V rámci léta a prázdnin jsou lekce vypsány: 15.6, 22.6, 29.6, dále 20.7, 27.7 a v srpnu 3.8 a 10.8.2017

E-shop

Na našem e-shopu naleznete přírodní aroma produkty Mama Baby Remedies, pečující o pokožku a tělo v těhotenství a období po porodu maminek a dětí. Každý výrobek Mama Baby Remedies byl odborně vyvinut pod dohledem porodní asistentky a vyroben za účasti magistra v lékárně.

Pro podporu žen v prenatální a postnatální fázi doporučujeme shlédnout i ucelenou řadu čajových přírodních směsí Mama Baby Tea.

"Jsem zastáncem přirozeného těhotenství, porodu a to za podpory především produktů, které na tomto e-shopu nabízíme"
- Mgr. et Bc.Eva Smrkovsky,RPA registrovaná porodní asistentka